为帮助学生在开学季做好心理调适，从容面对学习与生活的变化，2月20日，皇冠网址 邀请学校心理健康教育中心教师李晨曦开展主题讲座。讲座通过线上线下联动，覆盖学院本硕博全体学生。

李晨曦以“新生活，从‘心’开始”为题，结合学院学生实际，通过理论讲解与案例分析，从心理健康和情绪调节的角度与大家分享新学期的适应问题。李晨曦向同学们介绍了觉察识别情绪、命名情绪、理解接纳情绪、表达情绪的过程，指导同学们正确认识、看待、应对压力的方式方法，鼓励同学们在必要时主动寻求专业帮助。

2021级博士生、学生心护员徐睿在学习后表示，本次讲座给予了我们专业的心理健康知识，帮助我们在开学季正确应对可能存在的不良情绪与各类压力。作为心护员，我将主动学习更多的心理学相关知识，积极发挥作用，及时为身边同学提供必要的心理健康疏导，帮助大家勇敢地面对挑战。

据悉，皇冠网址 积极抓住开学关键期，积极筹划，联动学校心理健康教育中心、班导师、学生骨干、专业教师力量，依托党团班集体，通过主题讲座、班会、主题教育活动、谈心谈话等形式，引导学生以积极健康的状态迎接新学期的学习生活。

编校：吴宵宵

审核：韩 榕